Làn da rám nắng, đôi môi khô nẻ, đôi khi nổi mụn và vết thâm khiến chúng ta không bao giờ muốn bước ra ngoài trời nắng nữa. Nhưng Sổ tay phái đẹp biết rằng điều đó là không thể. Chúng ta phải ra ngoài và tiếp xúc rất nhiều với các chất ô nhiễm độc hại và bụi bẩn.
Rất may, mùa hè có nhiều loại trái cây đa dạng, thực sự có thể làm cho làn da chúng ta đánh bại cái nóng mà không cần dùng đến nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền.Hầu hết các loại trái cây này chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất, giúp bạn có một làn da mịn màng, trẻ trung và sáng mịn.
Dưới đây là một số loại trái cây mùa hè nên là một phần của chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn.
1. Dưa hấu
Bạn có biết khoảng 95% trọng lượng của dưa hấu chỉ là nước?! Vào mùa hè, điều rất quan trọng là giữ ẩm cho làn da của bạn. Đảm bảo làn da luôn mềm mại và đàn hồi. Ăn dưa hấu có thể giúp chúng ta giải quyết việc này. Nhiều người cũng sử dụng dưa hấu để làm mặt nạ dưỡng da. Cách dưỡng da bằng mặt nạ dưa hấu được khá nhiều các chị em sử dụng và đem lại nhiều lợi ích trong thời gian gần đây.
2. Dưa vàng (dưa lưới)
Dưa vàng chứa nhiều vitamin C, rất quan trọng để tăng cường sức khỏe của da. Ngoài ra, dưa vàng có chứa nhiều chất xơ và vitamin A, đây cũng là những dưỡng chất đóng vai trò quan trọng giúp làn da luôn tươi sáng. Giống như dưa hấu, dưa vàng cũng chứa hàm lượng nước cao góp phần giữ ẩm cho làn da của bạn.
3. Dâu tây
Dâu tây là một niềm vui mùa hè mà chúng ta không thể bỏ qua. Dâu tây chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn hoạt động của gốc tự do (chịu trách nhiệm cho sự lão hóa và xỉn màu của da), chúng cũng chứa alpha hydroxy – là một chất loại bỏ các tế bào chết cho da. Dâu tây có rất nhiều tác dụng, ngoài việc làm đẹp da, chúng có thể làm trắng răng, giảm quầng thâm mắt, trị mụn hiệu quả… Bạn cũng có thể sử dụng dâu tây làm mặt nạ, đây có thể coi là mỹ phẩm tự nhiên tốt nhất cho làn da.
4. Đu đủ
Đu đủ có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Đu đủ có nhiều nước giúp giữ ẩm và làm cho làn da của bạn dẻo dai, đàn hồi trong thời tiết thiêu đốt của mùa hè. Đây là loại trái cây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chúng cung cấp Kali, những chất oxy hóa như Vitamin A và Vitamin C. Đu đủ cũng chứa enzyme papain, giúp loại bỏ các tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn…
5. Dứa
Quả dứa (hay trái khóm, trái thơm) rất giàu vitamin C và B-6, và cũng cung cấp một nguồn bromelain tốt, giúp tẩy tế bào chết cho da một cách tự nhiên. Đồng thời, nó làm giảm quá trình lão hóa da và dưỡng da hiệu quả. Dứa cũng có khả năng trị nám da khá hiệu quả, bạn có thể sử dụng mặt nạ dứa mỗi ngày hoặc ít nhất 2 ngày một tuần sẽ khiến làn da của bạn ngày càng mịn màng và trắng hồng tự nhiên.
No Responses